Schudnite 6-8kg za 3 mesiace zdravo a bez hladovania

Spôsob chudnutia, ktorý je naozaj účinný.

Aj vy patríte k tým ľuďom, ktorí už vyskúšali množstvo diét a zaručených spôsobov aby schudli?
Skúšali ste aj rôzne tabletky na chudnutie, ale výsledok sa nedostavil?
Investovali ste množstvo času, energie a možno aj peňazí do niečoho, čo v skutočnosti nefungovalo?
A teraz dokonca máte vyššiu hmotnosť ako ste mali pred začiatkom chudnutia?
Ľudia, ktorí naozaj schudli pochopili, že pri chudnutí je najdôležitejšia strava a pohyb.

PREČO?

Najzákladnejšie pravidlo pri chudnutí je: váš príjem kalórií musí byť menší ako váš výdaj!!!

Tí, ktorí v chudnutí naozaj uspeli pochopili, že musia zmeniť stravovanie tak, aby to vydržali celý život. Žiadne diéty a hladovania, ktoré v konečnom dôsledku vedú k JoJo efektu. Pravidelnosť správnej stravy a samozrejme aj pitného režimu vás vždy povedú k vytúženej postave. Ako sa správne stravovať vám poradím na konzultácii.

Taktiež by ste mali vedieť, že svoje telo je potrebné detoxikovať každý deň – dodržiavať správny pitný režim. Ako je samozrejmé každý deň sa čistiť zvonku – sprchovať sa, rovnako dôležité je čistiť sa denne zvnútra – piť dostatočné množstvo vody. Aspoň raz – dvakrát do roka odporúčam detoxikovať sa hlbšie - aloe koncentrátom a termočajom.

Pohyb a cvičenie pri chudnutí nesmie chýbať. Je potrebné zaradiť pohyb do svojho života čo najviac ako je to možné. Namiesto auta chôdza, aj do schodov namiesto výťahu, prechádzky aspoň 30min každý deň. Na rekondičných stoloch si spevníte a vytvarujete postavičky.

Relax a spánok vám dodajú dostatok energie a nebudete ju musieť hľadať v chladničke, teda v jedle. V Centre zdravia, krásy a oddychu Bea nájdete mnoho relaxačných procedúr, ktoré vám zároveň dopomôžu k vysnívanej postave.

  • Veľmi rada vám pomôžem aby ste dosiahli výsledok, po ktorom túžite.
  • Poskytnem konzultácie v oblasti redukcie hmotnosti a zdravého životného štýlu.
  • Naučím vás ako úspešne schudnúť bez diét, hladovania a jojo efektu.

 

Bea