Zdravý životný štýl

Myslenie

Ak chcete zmeniť svoje telo, najskôr musíte zmeniť svoje myslenie

Cvičenie

Cvičenie podporuje produkciu hormónu šťastia a tým zlepšuje náladu

Fyzická aktivita

Pri chôdzi, bicyklovaní či behaní skrášlite telo a vyvetráte hlavičku

Prehodnotenie svojich návykov

Ste skutočne hladní alebo iba zajedáte negatívne emócie?

Posilňovanie

Zdravé a sexi telo? Posilňujte a tvarujte v Centre Bea

Sebeláska

Majte radi sami seba a osloboďte sa od nadváhy. Dosiahnite svoj cieľ a oslavujte.

Vítam vás!

Vítam vás pri telesnej pohybovej aktivite a posilňovaní. Okrem správneho stravovania, je pohyb ďalším dôležitým krokom na ceste k vysnívanej postave.

Cvičenie

Cvičenie a posilňovanie na rekondičných strojoch Shapemaster – majstroch tvarovania, vám pomôže spevniť a zoštíhliť vaše postavičky.

Rolletic

Pred alebo po cvičení je veľmi dobré premasírovať lymfu na úžasnom stroji Rolletic, aby sa lepšie vyplavovali odpadové látky z tela.