Banánové lievance

Zdravé sladké raňajky

 

Budeme potrebovať:

  • 100 g jemne mletých ovsených vločiek
  • 100 g jemného tvarohu
  • 2 vajíčka
  • 50 ml mlieka (ľubovoľného)
  • 1 zrelý banán
  • 1 lyžička kypriaceho prášku (možno vynechať)

 

Postup:

  • Do misy som dala tvaroh, vajíčka, mlieko a banán a tyčovým mixérom vymiešala dohladka.
  • Potom som pridala aj vločky a kypriaci prášok a zmixovala ešte raz.
  • Na panvičke si zohrejeme trocha kokosového oleja (alebo masla) a pečieme z cesta lievančeky.

 

Doba prípravy:

  • Blesková záležitosť wink