Trápenie mnohých žien – CELULITÍDA

Ale ako sa jej zbaviť?

Prinášam vám zaručených 10 tipov a trikov, ktoré vám opäť vyčarujú hladké stehná, zadok či bruško.

Prečo celulitída vzniká?

Celulitída je hrudkovitá, jamkovitá koža a trápi iba ženy. Hlavným dôvodom sú hormóny – estrogény.

Ženský organizmus je od prírody nastavený na vylučovanie nežiaducich látok a kyselín z tela formou menštruácie. Keďže ženské telo je predurčené na tehotenstvá, stavba podkožného tukového tkaniva je u žien odlišná od mužského. Tkanivo je  elastickejšie a pružnejšie. V prípade, ak je tkanivo zanesené toxínmi, vzniká celulitída. Podstatou vzniku celulitídy sú zhluky zväčšených tukových buniek uviaznuté medzi vláknami spojivového tkaniva. Dochádza k stláčaniu tukových buniek do tvarov hrozna a ich vytláčaniu smerom k horným vrstvám kože. Na základe zmien prekrvenia, prísunu živín a neschopnosti organizmu odplaviť škodliviny, uväznený tuk zostava nevyužiteľný a dochádza k jeho hromadeniu. V prípade, ak takýto stav dlhodobo pretrváva a zásoby tuku sa neustále zvyšujú, dochádza aj k trvalým zmenám v spojivovom tkanive.

Vznik celulitídy však významne podporuje aj váš životný štýl. Nedostatok pohybu, nevyvážená strava, nedostatočný pitný režim, nerešpektovanie biorytmov vášho tela, ale aj užívanie hormonálnej antikoncepcie prispieva značnou mierou k rozvoju celulitídy.

10 hlavných spúšťačov celulitídy sú:

  1. prílišná konzumácia cukru
  2. prekyslenie organizmu
  3. hormonálne poruchy
  4. oslabenie látkovej premeny v obličkách alebo pečeni
  5. preťaženie čreva parazitmi
  6. nadváha
  7. nedostatok pohybu
  8. nedostatočné prijímanie tekutín – hlavne vody
  9. nosenie tesného oblečenia
  10. fajčenie

Ako sa jej zbaviť?

  1. vylúčte alebo aspoň obmedzujte cukry
  2. prijímajte dostatok minerálnych látok, aby sa vznikajúce kyseliny a toxíny mohli z tela vyplaviť a neusadzovali sa v tele v podobe celulitídy
  3. hýbte sa, chôdza vám pomôže rozprúdiť lymfu
  4. cvičte a posilňujte, kontrakcie svalov sú pumpou pre poháňanie lymfy
  5. pite vodu, aby sa odpadové látky mohli z tela odplavovať
  6. navštívte saunu v kombinácii s ochladzovacím bazénom
  7. doprajte si striedavú sprchu – horúcu/studenú
  8. pravidelne navštevujte lymfatickú - anticelulitídnu masáž, ktorá je zameraná na zadok, stehná, lýtka, ale hlavne priamo na uvoľnenie lymfatických ciest a uzlín
  9. rolletic – váš zbožňovaný masážny stroj vám taktiež premasíruje problémové partie - zadoček, stehná, boky, bruško ale aj ramená – odplavia sa toxíny a zoštíhliete
  10. veľmi účinné sú aj rôzne anticelulitídové zábaly, ktoré vám prekrvia, vyživia a vyhladia pokožku, zbavia vás odpadových látok – toxínov, ubudnú vám aj centimetre v obvodoch

Ja mám pre vás na riešenie celulitídy v Centre zdravia, krásy a oddychu Bea  k dispozícii 3 možnosti anticelulitídových zábalov a vynikajúcu lymfatickú – anticelulitídnu masáž, ktoré vám vyhladia pokožku a popritom si úžasne oddýchnete:

  1. anticelulitídový zábal s aloe vera a kajenskej papriky
  2. parafango – zábal z horúceho morského bahna
  3. coffee body wraping
  4. lymfatická – anticelulitídna masáž
  5. rolletic
  6. cvičenie a posilňovanie - rekondičné stoly

 

Bea

Media